目次
はじめに - この時期の一番の仕事は「遊ぶ」ことです
「うちの子、落ち着きがないけど大丈夫？」
「ちゃんとコーチの話を聞けるかな？」
そんな心配は必要ありません。
幼児期において、最も大切な“仕事”は 夢中で遊ぶこと。
私たちは、その素晴らしい才能を最大限に尊重します。
厳しい練習も、複雑なルールもありません。
このプランのゴールはただひとつ。
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「運動ってこんなに楽しいんだ！」
-
「ボールと友達になれた！」
そんな輝くような原体験を、お子様の心に残すことです。
具体的なプログラム内容 -「遊び」が「学び」に変わる魔法の時間
| 時間 | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 5分 | ごあいさつ・準備体操 | 動物の動きを真似して、自然と体をほぐす |
| 15分 | ボールと仲良くなる | 安全な風船・スポンジボールで感覚を楽しむ |
| 15分 | ラケットで魔法をかける | 「当たった！」という喜びを何度も体験 |
| 5分 | お片付け・終わりのごあいさつ | 感謝の気持ちと次回へのワクワクを育む |
①ごあいさつ・準備体操（5分）
まずは笑顔でコーチや友達に「こんにちは！」
動物の真似っこを取り入れた楽しい体操で、心も体もリラックスします。
H3：②ボールと仲良くなる時間（15分）
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風船やスポンジボールで転がす・投げる・弾ませる
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怖くない道具で予測不能な動きに慣れる
③ラケットで魔法をかける時間（15分）
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風船をポンポンついて感覚を掴む
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柔らかいボールを優しく打ち返す
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「フォームの正解」より「当たった喜び」を優先
④お片付け・終わりのごあいさつ（5分）
道具を大切に扱い、「ありがとう」の気持ちを伝えます。
今日の楽しかったことを少し振り返って、次回の楽しみを膨らませます。
このプランで育つ「3つの心の芽」
| 心の芽 | 育つ理由 |
|---|---|
| 好奇心 | 「次は何？」とワクワクする習慣 |
| 自己肯定感 | 小さな成功体験を積み重ねる |
| 社会性 | 挨拶・順番待ち・道具を大切にする |
芽①：やってみたい！という「好奇心」
「次は何をするんだろう？」
このワクワクが、主体的な学びの第一歩になります。
芽②：自分はできる！という「自己肯定感」
スモールステップで達成できる課題を用意。
「できた！」の積み重ねが、挑戦を楽しむ自信につながります。
芽③：みんなと一緒は楽しい！という「社会性」
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順番を守る
-
元気に挨拶する
-
道具を丁寧に扱う
遊びの中で、集団生活の基本を自然と学びます。
保護者様へ - ご家庭での関わり方のヒント
レッスン後はぜひ、こう声をかけてみてください。
- 「何が一番楽しかった？」（体験を引き出す質問）
- 「楽しそうだったね！」（気持ちに寄り添う共感）
結果よりも「楽しめたか」を共に喜ぶことで、お子様の成長はさらに加速します。
最初の一歩を踏み出してみませんか？
お子様の「楽しい！」が、やがて「もっとやりたい！」に変わる瞬間を一緒に見ませんか？
→体験会の、日程を、確認し、申し込む
→小学生プラン（7歳〜）の、内容も、見てみる
結論：すべてを完結させる「聖地」への案内
マインドを研ぎ澄まし、
筋肉を資産化し、
投資家としての視点を持つ。
この三つを、
バラバラに実行しようとすれば、
必ずどこかで綻びが出ます。
なぜなら、
僕たちは
一人で暗闇を走るような努力ではなく、
プロの知見が結集し、
同じ志を持つ仲間が集まる場所。
「正しい努力が約束された環境」に身を置くこと。
それが、
100歳現役を最短距離で確定させる
唯一の解です。
僕が数ある選択肢を精査し、
その圧倒的なクオリティと
結果へのコミットメントを確信した
「究極の環境」
今、決断する人／しない人の未来分岐
| 選択 | 5年後 | 10年後 |
|---|---|---|
| 今、環境に投資する | 体力・仲間・習慣が揃う | 100歳現役が現実 |
| 先延ばしにする | 体力低下が始まる | 選択肢が消える |
ポイント
本気で人生の勝者であり続けたい。
自分の足で、一生を駆け抜けたい。
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単なるダイエットではありません。
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